KASKİ’den ‘SU’ Uyarısı!

KASKİ’nin X (Twitter) hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda, özellikle bayram süresince çay, kahve ve gazlı içecekler yerine su tüketiminin artırılması gerektiği vurgulandı.

Paylaşımda şu bilgilere yer verildi:
‘Bayram ziyaretlerinde çay ve kahve tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Su yerine çay, kahve ve meyve suyuna yönelmek su kaybına neden olur.

Özellikle yeteri kadar su tüketimine dikkat edilmez ise vücudun sıvı-elektrolit dengesinde bozulmalar görülür.

Bayram ziyaretlerinde hamur işleri, çikolata ve ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli; meyve suyu veya gazlı içecekler yerine bol miktarda su ve açık çay tercih edilmelidir.

Sağlığımız için günde ortalama 8 bardak yani en az 2 litre su tüketmemiz gerekmektedir.’

KASKİ yetkilileri, bayramda sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Haber Merkezi